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柯云路的博客

最新出版作品:长篇小说《曹操与献帝》《芙蓉国》

 
 
 

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专栏作家

柯云路,作家,1980年开始创作。根据其长篇小说《新星》改编的电视剧曾创下当时的最高收视率。。二〇〇〇年以后,陆续出版了《芙蓉国》《蒙昧》《牺牲》《黑山堡纲鉴》《那个夏天你干了什么》等五部以“文革”为背景的长篇小说,受到海内外关注。柯云路广泛涉猎哲学、心理学、东方文化等学科,著有理论专著《人类时间》《极端十年》,关怀心理健康的著作《破译命运密码》《焦虑症患者》等。《曹操与献帝》是柯云路最新创作的长篇小说,他的笔触从现实伸向历史,依然显示出一以贯之的人间情怀。 柯云路信箱:622007433@qq.com

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哪种性格的人最不容易生病(图)?   

2014-11-21 09:28:45|  分类: 大爱健身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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哪种性格的人最不容易生病(图)? - 柯云路 - 柯云路的博客【哪种人最不容易生病】

文/柯云路

 

“恬淡虚无,真气从之。精神内守,病安从入? ”

这是《黄帝内经》里的话。当我们不受那些过于稠密的七情六欲折磨的时候,当我们既很积极,同时又以一种超脱状态生活的时候,当我们既不回避一个普通人的责任和义务,同时又处在恬淡虚无的祥和状态的时候,真气就跟着你。

许多朋友都有体会,这段时间你烦恼多事,就没有好感觉。然而,你哪怕在某个夜晚散步或静坐时心态安静了,想开了,浑身一下子就有了气感,这叫“真气从之”。

当一个人像个没头苍蝇一样满世界乱撞的时候,精神是涣散的。精神涣散的人没有好的生命状态,涣散的极致就是生命的结束。

反过来,只要体会一下自己的精神,散步或静坐时观想一下自己的身体,这个简单的技术会使你的心收回来,处于精神内守的状态,这时候叫“病安从入”,疾病不会侵入你的身体。

身体的一个重要防卫是精神本身,精神涣散,邪念从四面八方侵入。

因此,一个人想要身心健康,就要设法保持“精神内守”的状态。

若是“魂不附体”,“魂飞魄散”,“魂不守舍”,早晚要生病的。

 

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