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柯云路的博客

最新出版作品:长篇小说《曹操与献帝》《芙蓉国》

 
 
 

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关于我

专栏作家

柯云路,作家,1980年开始创作。根据其长篇小说《新星》改编的电视剧曾创下当时的最高收视率。。二〇〇〇年以后,陆续出版了《芙蓉国》《蒙昧》《牺牲》《黑山堡纲鉴》《那个夏天你干了什么》等五部以“文革”为背景的长篇小说,受到海内外关注。柯云路广泛涉猎哲学、心理学、东方文化等学科,著有理论专著《人类时间》《极端十年》,关怀心理健康的著作《破译命运密码》《焦虑症患者》等。《曹操与献帝》是柯云路最新创作的长篇小说,他的笔触从现实伸向历史,依然显示出一以贯之的人间情怀。 柯云路信箱:622007433@qq.com

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柯云路:林书豪“一夜成名”的启示(图)  

2012-02-24 05:57:30|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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林书豪经典语录当我完成一场比赛或练习时,如果打得不好,我发现我回家后的心情会很不好。我发现我的快乐和定位完全取决于我在篮球上的表现,当我打得好情绪就高,打得不好就下降,这时我需要检查自己,来发现我的自我定位在哪里。很多人打球的动机是金钱、女孩子和明星的生活方式……我也是人,我也经常被世俗所诱惑。但我知道我打球不是为了这些。我打球的动机是追求“永恒的快乐”,不是输赢的快乐。想明白了一点,我的心灵就得到了神奇的“安宁”这种神奇的“安宁”带来了奇迹的表现。

柯云路:林书豪“一夜成名”的启示(图) - 柯云路 - 柯云路的博客

柯云路身心灵作品

《工作禅二十四式》

精华选载 

工作禅21式:当好自己的教练

 

禅宗史上有一个著名公案:

六祖慧能的亲传弟子南岳怀让看见一个整日闭目打坐的和尚,问他做什么。对方说,要做佛。南岳便拿来一块砖在地上磨起来,对方被磨砖的噪音干扰得不行了,问南岳什么意思?南岳说要做镜子。对方说:磨砖岂能成镜?南岳回答:磨砖不能成镜,打坐岂能成佛?又说:牛车跑不动了,是打牛还是打车呢?

南岳用“打牛不打车”这个比喻启发对方:

——想成佛,就要从心灵的彻悟入手。

被他开悟的和尚就是禅宗史上著名的禅师马祖道一。

生活中遇到问题,我们常常忘了“打牛不打车”的道理。

教练都知道,要出成绩就要抓运动员。怎么抓呢?有些教练可能就糊涂了:他会抓运动员的体能,抓运动员的技术,抓运动员的耐力。可是常常有这种情况,体能、技术和耐力都很优秀的运动员却临场发挥不好,是什么原因呢?

状态欠佳。

那么,教练要使运动员创造奇迹,一定要把运动员的状态调到最佳。

这里,状态是“牛”;运动员的体力技术之类是“车”。

“状态”不好,“车”跑不起来。

运动员状态不好过分焦虑,教练制订再高的训练目标,也无法达到。

状态决定一切。

我曾与一位年轻编辑探讨提高工作效率的问题。

我们第一次见面,谈我的一部即将出版的书稿。

这位年轻编辑调到出版社不久,就分派她做这本书的责编。她刚刚看完稿子,讨论时也谈了她的看法。社里希望我能对全书再做些修改。修改前,先由这位年轻编辑将出版社的修改方案细化在稿子上,供我参考。

我注意到她面有难色。

一位年轻编辑新到出版社,就接一部社里的重点稿子,作者又不算无名之辈,让她独挑大梁,难免有压力。社里又希望她做得快一点,可能更让她窘迫。

我第二天打了个电话,问她有没有压力?

她说有。

我随后说了三句话:第一句,称赞她看稿感觉好,包括对稿子的很多细部意见提的很到位。第二句,建议她不要谨小慎微地斟酌。我说,你再通读一遍稿子,把第一印象毫无拘束地批注在稿子上,不怕有些地方写得不对,意见要宁滥勿缺。我甚至笑着说:你不但要“放开”,而且要“放肆”。第三句,我告诉她别急,慢慢来,我绝不催她。

没两天,她把稿子处理完了,活儿做得很漂亮。

她说,自己这次处理稿子发挥得很好,效率很高。

问她原因。

她总结说:第一,你肯定了我的看稿感觉,让我有了自信。第二,你让我放开来搞,又不催我进度,我很放松。

我说:还有第三吗?

她说:刚到出版社就接一部重点稿子,有点兴奋。

我说:这就全了。自信,放松,兴奋,这是好状态的三要素。

有了这三要素,肯定就有了工作的高效率。

运动员上场要发挥好,必须进入“自信、放松、兴奋”的好状态。

我们都是运动员,每日在生活的赛场上。要想保持工作的高效率,就要当好自己的教练,时时调整自己进入自信、放松又有点兴奋的状态中。

这就是工作禅第二十一式:“打牛不打车·当好自己的教练”。

如果你既不自信,又不放松,还没兴奋,却想提高工作效率,那就错了,是打车不打牛。“打牛不打车·当好自己的教练”,就是要从状态入手提高工作效率。

一,每做一事前,先想想自己是否在状态,即是否自信、放松、兴奋。

缺什么补什么:不自信使自己自信;不放松使自己放松;不兴奋使自己兴奋;

二,放松是三要素的核心。

不放松,兴奋不能持久,自信也会遭破坏。

三,将“当好自己的教练”当做座右铭。设成桌面,一打开电脑就先看到。

在此座右铭下,还可写如下格言:

不要拿高目标指挥自己,要向好状态要一切。

用高目标指挥自己,是对自己拔苗助长。

向状态要一切,才是对自己浇水、施肥、除草。

善于调整自己每日处于最佳状态,才会做得最多最好。

把对状态的重视坚定不移地摆在第一位,是最大的明智。

四,如果你还是企业或部门的负责人,那就不仅要善于调整自己,还要琢磨如何调整部下及员工们的状态。调整好了他们的状态,你领导的企业或部门自然而然会发生奇迹。做领导的绝不能只用进度来要求部下,那是最笨的方法。

五,我们不仅要研究怎样工作,而且要研究工作的状态。

就好像一个作家,不仅要研究怎样写小说,更要研究自己写小说时的状态。否则也许他很知道小说该怎么写,却因为状态不好累坏了,因而再也写不动了。

工作禅21式“打牛不打车”的要领是:当好自己的教练。

 

          当好自己的教练:林书豪一夜成名的启示

 

不久前,林书豪接受媒体专访,披露了“奇迹”降临在他身上的原因:

“当我完成一场比赛或练习时,如果打得不好,我发现我回家后的心情会很不好。我不想和任何人说话或做任何事情。我发现我的快乐和我的定位完全取决于我在篮球上的表现,当我打得好我的情绪就高,打得不好就下降,这时我需要检查自己,来发现我的自我定位在哪里。

很多人打球的动机是金钱、女孩子和(明星的)生活方式……我也是人,我也经常被世俗所诱惑,但是我知道我打球不是为这些。

为了打得好,我对自己施加了很多压力。这的确使我迷失了打球的目的。当我第一次签约时,有那么多媒体和那么多粉丝,我觉得我必须打好每一场球,这样大家才会高兴。这是我一直面对的挣扎,因为我仍然是一个人,仍然生活在我的肉体中,但是我必须真正了解,我不是为球迷打球,不是为家人打球,甚至不是为我自己打球。我打球的动机是追求“永恒的快乐”,不是输赢的快乐。想明白了一点,我的心灵就得到了神奇的“安宁”。这种神奇的“安宁”带来了奇迹的表现。

我常处于忙乱,当我打得不好,我内心没有“安宁”。

有了我心中的“安宁”,就算事情出了差错,我仍然坐在那里,仍然可以醒过来,可以微笑面对,一切都会变好,我只需保持快乐。”

林书豪的成功“秘诀”充分印证了“当好自己的教练”的重要性。

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