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柯云路的博客

最新出版作品:长篇小说《曹操与献帝》《芙蓉国》

 
 
 

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关于我

专栏作家

柯云路,作家,1980年开始创作。根据其长篇小说《新星》改编的电视剧曾创下当时的最高收视率。。二〇〇〇年以后,陆续出版了《芙蓉国》《蒙昧》《牺牲》《黑山堡纲鉴》《那个夏天你干了什么》等五部以“文革”为背景的长篇小说,受到海内外关注。柯云路广泛涉猎哲学、心理学、东方文化等学科,著有理论专著《人类时间》《极端十年》,关怀心理健康的著作《破译命运密码》《焦虑症患者》等。《曹操与献帝》是柯云路最新创作的长篇小说,他的笔触从现实伸向历史,依然显示出一以贯之的人间情怀。 柯云路信箱:622007433@qq.com

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养生之道:百岁老人的长寿秘诀(4)  

2009-10-25 10:05:55|  分类: 大爱健身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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养生之道:百岁老人的长寿秘诀

 

——中华养生三十六真谛——

 

“中华养生三十六真谛”分四部分:一,天人;二,妙诀;三,开悟;四,灵慧。对每一部分,朋友们都可在松静状态中用心体会。

  

(四)灵慧

 

31善巧方便

 

中华养生31真谛,“善巧方便,当机立断”。

修炼、做事要讲方便。不要弄得特别复杂,特别繁琐。要善于运用各种方便法门来应对世间的事物,这样才能找到好感觉、好状态。不同的事情、不同的矛盾,用不同的方法来解决,以解决问题为正确。遇到需要抉择、付之行动的时候,当机立断,不犹豫。

这是修炼的奥秘,做人的奥秘,也是做事的奥秘。

无论是祛病健身,还是帮人调理身体,这种方式能解决问题,就用这种方式。明天换了一个问题,用那种方式合适,就用那种方式。这叫“善巧方便”。

 

(32)无住无染

 

中华养生32真谛,“无住无留,无执无染”。

不要被旧观念所束缚,不要被旧说法所固定,不要被陈旧的看法和做法限制住。

也不要停留在自己的某一个见解上。不要停留在一个经验对你的记忆上。

总之,要生动得像一条河,流过来,淌过去。

有一个笑话,我们曾问几个大文化人:三点水一个“来”字念什么?这几个大文化人一想,说念“来”,涞阳的涞,涞水县的涞。我们挺高兴,他们认识这个字。于是又问:三点水一个“去”字念什么?他们都不认识了,说:没有这个字呀。这个问题曾考过很多人,大多说没有这个字,不认识。后来我们说:没这个字,那方法的“法”怎么写呀?一群人哄堂大笑。

为什么会出现这样可笑的事情?因为人们容易停留在旧的观念里。三点水一个“来”字念“来”,三点水一个“去”字应该念“去”,可是又没有这个“去”字。在这个世界上,人是经常犯这种错误的。因为三点水一个“来”字念“来”,所以三点水一个“去”字一定是念“去”,结果,就变成没有这个字。这叫什么?由三点水一个“来”字形成了一个旧概念,你停留在这个旧概念中,当你用这个旧概念去套一个新现象的时候,就失去了真理。思想要灵动。随时用空灵的心态对待世界。否则,你会连一个方法的“法”字都不认识。

这件事说来很可笑,但世界上大多数人都在犯这种错误。

当少数人不犯这个错误的时候,才能发现新东西。

 

33应语随答

 

中华养生33真谛,“应语随答,应用随做。”

禅宗六祖慧能开悟以后,突然变成一个高智慧的人。他本人不识字,可是不管别人念什么佛经,念一句他讲一句,念两句他讲两句,念三句他讲三句。

什么叫“应语随答”呢?就是提出问题,马上就回答,不假思索。

什么叫“应用随做”呢?就是需要做事情的时候,马上就拿出方案来。

这是一种很高级的状态。你能够进入“无住无留、无执无染”的状态,就能够进入“应语随答,应用随做”的状态。当然,必须修炼到一定程度才能做到这一点。

 

34道法自然

 

中华养生34真谛,“道法自然”。

《道德经》讲“人法地,地法天,天法道,道法自然”。

“人法地”,就是一个人要遵循大地的规则,因为我们在大地上生存。可是“地法天”是什么意思呢?大地又遵循天(宇宙)的规则,天更大。“天法道”,天听谁的呢?听道的,听从天下大道理的管理。道又听谁的呢?“道法自然”。自然是最根本的东西。

所以,最好的境界,最高的境界,判断是否得道,依据是什么?自然。我们要因循自然,做事自然,取自然状态。做事要自然。练功要自然。做人要自然。你不自然,弄得别人不舒服,自己也不舒服,家人还不舒服。道法自然,就是遵循宇宙万物最大的规律。

对什么是自然状态,要体会。一切创造,最高境界是自然状态。修炼,最高境界是自然。做人,最高境界是自然:各种场合都那么自然,那么随意,那么舒服,那么自在,那么和谐。

 

35万法归宗

 

中华养生35真谛,“万法归宗”。

天下不管有多少事物,多少规律,多少种修炼方法,最终归一,归道,归自然。

任何法门,如果不能使人在生活中自然,使人在练功中自然,使自己的生活、人际关系、整个生命和社会显出更自然的状态,不值得称道。

 

36无为无不为

 

中华养生36真谛,“无为无不为”。

“无为无不为”这句话含义很深。什么都没做,什么都做了。什么都没有想去做好,但是什么都完成了。什么都好像不执著,没努劲,但是却什么都解决了。

这种无为无不为的状态,就好像天地管理这个世界,它是不是很周密地设计哪天下雨,哪天不下雨,给哪个地方下雨,不给哪个地方下雨呢,它设计吗?大自然并不是那么繁琐地在那里“为”,在那里“计划”,在那里“分配”,它很无为,无心,无意。然而,大自然的一切都是该发生的就发生,该结束就结束,该交替就交替,该演变就演变,该转化就转化。一切都照顾得很好,万物都有各自挺合适的轨迹。大自然多么无心无意呀。它管的事情比任何一个国家的总理管的多多了。可是它不管就管了。这就是一种状态。

自然是一种状态。体会自然,就要体会这种无为、无心的状态。

这是一种高境界。

哪位朋友需要完整的《大爱健身法》,给我来信,我会发给你。

希望你有了体会和收获之后,与人分享,帮助更多的朋友提高身心健康水平。

我的邮箱:keyunlu@vip.sina.com

祝朋友们健康快乐!

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