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柯云路的博客

最新出版作品:长篇小说《曹操与献帝》《芙蓉国》

 
 
 

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关于我

专栏作家

柯云路,作家,1980年开始创作。根据其长篇小说《新星》改编的电视剧曾创下当时的最高收视率。。二〇〇〇年以后,陆续出版了《芙蓉国》《蒙昧》《牺牲》《黑山堡纲鉴》《那个夏天你干了什么》等五部以“文革”为背景的长篇小说,受到海内外关注。柯云路广泛涉猎哲学、心理学、东方文化等学科,著有理论专著《人类时间》《极端十年》,关怀心理健康的著作《破译命运密码》《焦虑症患者》等。《曹操与献帝》是柯云路最新创作的长篇小说,他的笔触从现实伸向历史,依然显示出一以贯之的人间情怀。 柯云路信箱:622007433@qq.com

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柯云路:丑小鸭变白天鹅的美容秘方(图)  

2009-07-24 07:17:27|  分类: 大爱健身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每个人体内都蕴藏着一个年轻、美丽的自我。我们要做的只是用“大爱健身法”唤醒这个自我。当你的每一个细胞都快乐起来,你将自然而然变得健康、年轻、美丽。

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《大爱健身法》

 

柯云路

 

“丑小鸭”变成“白天鹅”

 

美容是大爱健身法的强项。

经过长时间美容努力的女性早已发现,要想年轻漂亮,首先要有怡悦良好的精神,其次需要健康合理的生活,包括合理的工作,合理的休息,合理的饮食,合理的锻炼。

说来说去,美容和全身的年轻健康是一回事。

练习大爱健身法,再上美容院,就能锦上添花。

因为大爱健身法首先关照着全身的年轻与健康。

因为大爱健身法对于脸部的年轻与美丽来得特别灵验。 

 

我们的脸什么时候显得年轻漂亮?除了精神愉快,除了休息得好、饮食得好、锻炼得好,它在我们事业成功时,恋爱成功时,得到他人赞美时,最年轻漂亮。

然而,如果事业不那么成功,又很少得到他人的赞美时,该怎么办?

这时,大爱健身法就可以说了,在日复一日的平常生活中,通过我们对脸的关爱、赞美与感谢,它一样会呈现年轻美丽的样子。

只要用大爱健身法呵护它一次,就等于最见效地做一次美容。

每天做,经常做,你就年轻美丽了。

 

大爱美容法

 

我们每天早晚至少要洗两次脸。

洗脸及梳妆时面对镜子,是使用大爱健身法对自己速效美容的好时候。

只要微笑地看着自己的脸,对以往让它承受过多的劳苦风霜道声对不起,对它一年三百六十五天迎来送往的贡献做出感谢,赞美它漂亮,有精神,让它更放松,更光彩,更舒展。

你会发现,眼看着面孔的皱纹就消褪了,变浅了,光泽增加了。

千万不要忘记对眼睛的安抚和关爱。它常常比使用美容用品来得更有效。 

 

除了每日洗脸梳妆用大爱健身法自我美容外,一切面对镜子的场合,都可以瞬间做完对脸部的关爱与呵护。电梯里有镜子,你看着自己的脸,就给自己美容一遍。

写字楼或宾馆里有镜子,稍微在镜中打量一下自己,又做了一遍美容。

总之,一切能够照见自己的地方都是自我美容的好机会。

操练得熟练了,就那么微笑着一凝视,能体会到脸已经与自己沟通。

它已经在你的赞美感谢中靓丽起来。

 

白天上班,桌上放一张自己开心时拍下的美丽照片。

休息时看一眼,想象那就是镜中的自己。

对它赞美、欣赏、感谢一番。等于做了一遍自我美容。

也可将电脑桌面设为这张照片。还可以将它设为MSN的显示图片。

每天无数次自我美容,效果难以想象。 

 

一个月年轻10岁的奥秘

 

别人的眼睛更是你无处不在的镜子。每个人都能从别人的眼睛里看到自己。

当你精神抖擞光彩靓丽时,对方无论是同性还是异性,就会眼睛一亮,那便露出了对你的评价。那时,对方的眼睛就成了你的镜子。如果你面容颓丧,一脸病恹,对方虽然没说什么,但那半怜悯半同情的眼神已经如同一面镜子,让你照见了自己的面貌。

当你把所有的眼睛都当做镜子时,就可以无时不刻进行自己的爱身美容了。

练上几天,成为习惯。

和人一交往,面孔就在大爱健身法的关爱下自然美容起来。 

 

过了一些日子,你发现自己年轻漂亮多了。

这样,你越来越喜爱这种自我关爱赞美的美容方法。

 

聪明的朋友会想到,美容不光是脸的事,还可以扩展到全身。

那自然是美体了。这其实和现在常说的减肥瘦身等一堆时尚概念相关了。

要使自己全身健美,首先是和整个身心的健康相关,这里特别强调少吃多锻炼。

然后,大爱健身法就可以对我们的形体美做出行之有效的贡献了。

你只要面对镜子时不仅关照脸,还关照全身,精神抖擞地感谢赞美全身上下,并且对它发出更多的拜托,把对脸的呵护与美容扩展到全身,就都有了。

这样,你再面对镜子时,调理呵护的就不仅是面孔,还包括全身上下的形体。

你再在一双双眼睛里照见的,不仅是自己面孔的年轻美丽,也是整个身体的年轻和抖擞。 

 

哪位朋友需要完整的《大爱健身法》,给我来信,我会发给你。

希望你有了体会和收获之后,与人分享,帮助更多的朋友提高身心健康水平。

我的邮箱:keyunlu@vip.sina.com

 祝朋友们健康快乐!

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